最近可以發現各韓國女團體都有一個特色
就是腿又細又長,而焦點已不在胸部和臉
而這些美腿團體又紅片全亞洲成為趨勢
最知名的又以少女時代為主
甚至腿部的妝要比臉部還重視
也傳出有人靠著肉毒桿菌打造修長細腿
少女時代也公開瘦身和美腿秘方:
早餐:糙米159g,雞肉100g,疏蔡50g,花椰蔡5個
中餐:糙米150g,雞肉100g,高麗蔡100g,杏仁10個
晚餐:絕不吃五穀,改吃100g地瓜,雞蛋和沙拉
點心:黑麥麵包,低脂牛奶,小蕃茄5顆
少女時代強調,碳水化合物要少吃
美腿聖品: 多吃小黃瓜可以消水腫
常以小黃瓜當作食材
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